Für Power und dauerhafte Gesundheit

Stress und ungesunde Ernährung mit zu vielen stark verarbeiteten, zucker- und stärkelastigen Nahrungsmitteln hinterlassen ihre Spuren: Müdigkeit, Abgespanntheit, Kopfschmerzen oder andere Beschwerden, und zudem noch ein paar Kilo zu viel. Da hilft Detox. Natasha Corrett beschreibt in ihrem Buch «Detox, basisch vegetarisch» vier Ernährungsprogramme mit eigens konzipierten Rezepten, wie es ganz einfach geht: vom schnellen Wochenend-Detox-Programm mit Säften, Smoothies und Suppen über ein 6-Tage-Schlankheitsprogramm bis zum proteinreichen Wochen-Power-Plan bei intensiver körperlicher Aktivität oder dem 4-Wochen-Programm für eine dauer- hafte Ernährungsumstellung. Mit über 100 unkomplizierten basischen Rezepten zum Entschlacken und Entgiften.

Buch bestellen

AT Verlag, ISBN: 9783038008699